Tırmanma Duvarı
| |
Atölye süresi: |
3 ay |
| Tarihi: |
Pazar |
| Saat : |
12:00 -14:00 |
| Eğitim yeri: |
Ataşehir Atölyeleri |
| Eğitmen: |
- |
İçerik:
Tırmanış teknikleri, stilleri, tırmanış ve iniş istasyonlarının kurulması, top- rope (tırmanış ipi) ve malzemeler hakkında ayrıntılı teorik eğitim alınır. Yerden birkaç metre yükselerek yapılan egzersizlerle ip inişi ve top rope tırmanış uygulaması gerçekleştirilir. Denge, estetik, esneklik ve gücü bir araya getiren bu atölye çalışmasında kol ve bacak kasları başta olmak üzere vücudun hemen hemen bütün kasları harekete geçer.
Amaç:
Fiziksel güç ve zekanın aynı anda kullanılmasıyla gerçekleştirilen çalışmalarda teknik kuvvet ve dayanıklılık gibi becerilerin geliştirilmesi esas alınır. Katılımcıların stratejik karar verme yeteneğinin geliştirilmesi amaçlanır.
Eğitim aşamaları:
Not: Atölyelerimiz ücretsizdir.
